Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 cuori di merluzzo
- 8 pomodorini ciliegia a metà
- 2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
- 12 foglie di basilico fresche, lavate
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 1200 g di acqua
- 5 g di sale + q.b.
- 400 g di patate, pelate e a dadini (2 cm)
- 400 g di fagiolini verdi freschi, puliti
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1116.3 kJ / 266.8 kcal
- Protein
- 25.9 g
- Karbonhidrat
- 21.4 g
- Yağ
- 9.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 5.1 g
- Sodyum
- 597.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Involtini di pollo, orzo e spinaci
40 Min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 Min
Insalata di pollo con crema di avocado
40 Min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40 Min
Insalata di farro con tacchino e verdure
40 Min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40 Min
Pollo speziato e purè di cavolfiore
40 Min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 Min
Petto di pollo alla griglia con purè di patate
1 Std.
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50 Min
Vellutata di carote con omelette
30 Min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 Min