Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 cuori di merluzzo
- 8 pomodorini ciliegia a metà
- 2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
- 12 foglie di basilico fresche, lavate
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 1200 g di acqua
- 5 g di sale + q.b.
- 400 g di patate, pelate e a dadini (2 cm)
- 400 g di fagiolini verdi freschi, puliti
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1116.3 kJ / 266.8 kcal
- Protein
- 25.9 g
- Karbonhidrat
- 21.4 g
- Yağ
- 9.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 5.1 g
- Sodyum
- 597.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 Min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40 Min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 Min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 Min
Involtini di pollo, orzo e spinaci
40 Min
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1h
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 Min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 Min
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle
45 Min
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle (TM6)
45 Min
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45 Min
Scaloppine di vitello allo zenzero e limone
30 min