Cous cous zucca e feta

Cous cous zucca e feta

4.1 110 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

Condimento

50 g di cipolla a pezzi
½ spicchio di aglio (isteğe bağlı)
30 g olio extravergine di oliva
500 g di zucca a dadini (0.5 cm)
1 pizzico di sale
80 g di acqua
½ dado per brodo vegetale

Cous cous

450 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di cous cous
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
150 g di Feta a cubetti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1239.2 mg

Protein 15.6 g

Kalori 1974.8 kJ / 472 kcal

Yağ 18.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 64.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2021 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30 dk

Pollo speziato e purè di cavolfiore

40 dk

Vellutata di carote con omelette

30 dk

Polpette di verdure

20 dk

Pasta integrale con crema di cavoletti di Bruxelles e anacardi

35 dk

Ceci al pomodoro

40 dk

Contorno di cavolfiore al forno

30 dk

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

40 dk

Minestra di lenticchie e cavolfiore

1sa

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 dk

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 dk

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30 dk