Menu: Caril thai vegan, arroz jasmine e sorbet de manga e coco vegan

Menu: Caril thai vegan, arroz jasmine e sorbet de manga e coco vegan

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 doses

Malzemeler

Sorbet de manga e coco

açúcar
60 g
manga cortada em pedaços, previamente congelada
500 g
leite de coco
100 g

Arroz e legumes

água
1200 g
arroz jasmine
200 g
cogumelos frescos cortados em fatias (3 mm aprox.)
150 g
beringela cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
150 g

Caril

leite de coco
400 g
pasta de caril verde (ver dica)
60 g
cenoura cortada em fatias (1 cm aprox.)
150 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
150 g
brócolos só os floretes
150 g
sal
1 c. chá de
açúcar
1 c. chá de
folhas de lima kaffir
7
rebentos de bambu em conserva escorridos
100 g
malaguetas verdes (isteğe bağlı) cortadas em rodelas finas
2 - 3
coentros só as folhas p/ guarnecer
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 735 mg

Protein 12.3 g

Kalori 2718.8 kJ / 649.8 kcal

Yağ 19.8 g

Lif 8.3 g

Doymuş Yağ 17.8 g

Karbonhidrat 97.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

As melhores amigas 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada com molho verde

Salada com molho verde

10 dk

Bolinhos de legumes indonésios (vegan)

Bolinhos de legumes indonésios (vegan)

40 dk

Folhados de Natal: De pato e de lentilhas

Folhados de Natal: De pato e de lentilhas

6sa 20 dk

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55 dk

Salmão de Natal com coroa de legumes e molho de aneto

Salmão de Natal com coroa de legumes e molho de aneto

5sa

Salada de frango carilado e arroz de coco

Salada de frango carilado e arroz de coco

50 dk

Arroz basmati

Arroz basmati

35 dk

Frango com molho tandoori

Frango com molho tandoori

5sa

Mexilhões à marinheiro

Mexilhões à marinheiro

25 dk

Bowl de cogumelos vegan

Bowl de cogumelos vegan

1sa 20 dk

Mexilhão e berbigão com molho de alho-francês

Mexilhão e berbigão com molho de alho-francês

1sa

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

1sa