Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

8 doses

Malzemeler

quinoa lavada e escorrida
200 g
água
400 g
maçã biológica descascada e s/ caroços, cortada em pedaços
170 g
noz
100 g
alho
2 dentes de
azeite
80 g
mel
2 c. sopa de
vinagre de sidra
60 g
mostarda de Dijon
1 c. sopa de
sal marinho
1 c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
couve kale sem os caules duros
200 g
queijo de cabra esfarelado
120 g
beterraba cozida cortada em cubos (1 aprox.)
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 341.9 mg

Protein 10 g

Kalori 1700.7 kJ / 406.5 kcal

Yağ 24.5 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 5.3 g

Karbonhidrat 39.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Abóbora com risoto

1sa 5 dk

Bolinhos de iogurte sem glúten, lactose, açúcar

40 dk

Wraps de moussaka

50 dk

Salada de batata com molho "green goddess"

Değerlendirme yok

Endívias com presunto e gorgonzola

Değerlendirme yok

Gnocchi com curgete - TM6

45 dk

Salada de pepino tailandesa

15 dk

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40 dk

Salada fria de quinoa e pepino

30 dk

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 dk

Muffins de maçã sem glúten

40 dk

Dhal de coco

25 dk