Crispy Breaded Fish

Crispy Breaded Fish

4.1 10 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 35 dk

10 portions

Malzemeler

plain flour plus extra for flouring
30 g
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
30 g
sliced white bread torn in pieces
30 g
polenta
20 g
cod fillets skinless, boneless or other preferred fish
400 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
medium eggs beaten with 1 tsp water
2
olive oil for shallow frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 10.4 g

Kalori 352 kJ / 84 kcal

Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Creative Kids' Food 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasagne bolognese

2sa 30 dk

Pasta with Hearty Vegetable Sauce

30 dk

Baby-friendly Blueberry Oatmeal Fingers

30 dk

American-style pancakes

40 dk

Meatballs with Tomato Sauce

45 dk

Healthy Pancake Muffins

1sa 25 dk

Chicken Pad Thai

20 dk

Chocolate chip muffins

1sa

Mini Double Chocolate Muffins

25 dk

Pizza Margherita

2sa 10 dk

Chickpea and Ham Balls

35 dk

Meatballs with tomato sauce

45 dk