Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g plain flour, plus extra for flouring
- 30 g Parmesan cheese, cut in pieces (3 cm)
- 30 g sliced white bread, torn in pieces
- 20 g polenta
- 400 g cod fillets, skinless, boneless or other preferred fish
- 2 pinches fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 2 medium eggs, beaten with 1 tsp water
- olive oil, for shallow frying
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 352 kJ / 84 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Karbonhidrat
- 5.3 g
- Yağ
- 2.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti
1 Std.
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
45min
Rabbit in a Citrus Marinade with Black Olives and Thyme - Coniglio marinato agli agrumi con olive e timo
1 Std. 30 Min
Pizza Margherita
2h 10min
Omelette Sticks
30min
Prawn and Cucumber Salad
55 min
Jacket Potato Mice
1 Std. 20 Min
Mediterranean Turkey Roulades
45min
Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins
1 Std. 50 Min
Chocolate, Peanut and Raisin Cupcakes with Peanut Butter Icing
1 Std. 30 Min
Tri-Coloured Cupcakes
1 Std. 30 Min
Mini Egg Cupcakes
1 Std.