Crispy Breaded Fish

Crispy Breaded Fish

4.0 9 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 35 dk

10 portions

Malzemeler

plain flour plus extra for flouring
30 g
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
30 g
sliced white bread torn in pieces
30 g
polenta
20 g
cod fillets skinless, boneless or other preferred fish
400 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
medium eggs beaten with 1 tsp water
2
olive oil for shallow frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 10.4 g

Kalori 352 kJ / 84 kcal

Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Creative Kids' Food 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

30 dk

Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti

1sa

Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges

1sa 40 dk

Lasagne bolognese

2sa 30 dk

Baby-friendly Quinoa-coated Chicken Goujons with Homemade Tomato Ketchup

1sa 20 dk

Meatballs with Tomato Sauce

45 dk

Omelette Sticks

30 dk

Tri-Coloured Cupcakes

1sa 30 dk

Mini Pizzas

1sa 20 dk

Banana Nut Crunch

1sa

Mini Double Chocolate Muffins

25 dk

Beef Burger with Melting Cheese Centre

45 dk