Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 220 g de agua
- 400 g de harina de trigo
- 1 sobre de levadura de panadería deshidratada
- 35 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharadita de sal
- 50 g de cebolla
- 2 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de setas frescas
- 20 g de tomate concentrado
-
½
cucharadita de salsa harissa
veya ½ cucharadita de salsa Tabasco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 345 kJ / 82.5 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 14.1 g
- Yağ
- 1.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 149 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Seitán con verduras en tarros al vacío
1h 10min
Lasaña de lentejas vegana
2h 20min
Hamburguesas de espelta y zanahoria
1h 10min
Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina
40 min
Arroz vietnamita con verduras
55min
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2h
Fajitas veganas con tofu
25min
Burritos veganos
55min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10min
Salsa boloñesa de soja
40 min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1h
Empanadillas vegetarianas
1h 30min