Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 220 g de agua
- 400 g de harina de trigo
- 1 sobre de levadura de panadería deshidratada
- 35 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharadita de sal
- 50 g de cebolla
- 2 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de setas frescas
- 20 g de tomate concentrado
-
½
cucharadita de salsa harissa
veya ½ cucharadita de salsa Tabasco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 345 kJ / 82.5 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 14.1 g
- Yağ
- 1.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 149 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coca de sardinas
30 Min
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30 Min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 Min
Empanada de caballa y espinacas
2 Std.
Dip de queso vegano
40 Min
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9 godz. 30 min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10min
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1óra 30p
Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate
1h 5min
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1 Std.
Empanadillas vegetarianas
1óra 30p
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 Std.