Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 220 g de agua
- 400 g de harina de trigo
- 1 sobre de levadura de panadería deshidratada
- 35 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharadita de sal
- 50 g de cebolla
- 2 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de setas frescas
- 20 g de tomate concentrado
-
½
cucharadita de salsa harissa
veya ½ cucharadita de salsa Tabasco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 345 kJ / 82.5 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 14.1 g
- Yağ
- 1.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 149 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1 Std.
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1 godz. 45 min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1 Std. 10 Min
Fajitas veganas con tofu
25min
Dip de queso vegano
40min
Curry vegano con tofu
30min
Pitas integrales con verduras antioxidantes
1 godz. 45 min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2 Std.
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3 Std. 25 Min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2h 45min
Paella de verduras
40min