Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

4.3 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

9 kusů

Malzemeler

25 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
20 gramů lněných semínek
550 gramů vody
350 gramů batátů oloupaných, na kousky (2 cm)
50 gramů cukru
80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných (cca 5 kusů)
1 čajová lžička skořice, mleté
50 gramů hladké mouky
3 polévkové lžíce kakaa plus extra na posypání
2 - 3 špetky soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Sodyum 66.2 mg

Protein 4 g

Kalori 724.8 kJ / 173.2 kcal

Yağ 6.4 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Veganské pečení 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 dk

Lilková pomazánka

50 dk

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45 dk

Kukuřičná polévka s kuřecím masem

35 dk

Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany

40 dk

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35 dk

Bramborové curry s květákem

1sa 10 dk

Kari ze špičatého zelí

35 dk

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1sa 15 dk

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1sa 45 dk

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1sa

Mexický quinoa salát

30 dk