Cihazlar ve Aksesuarlar
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
2 porce
Malzemeler
-
80 gramů datlí, bez pecek
-
100 gramů quinoy propláchnuté
-
150 gramů kokosového mléka
-
150 gramů vody
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
1 - 2 polévkové lžíce medu1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (isteğe bağlı) na dochucení
-
mandlové lupínky pražené, na podávání
-
maliny (isteğe bağlı) na podávání
-
strouhaný kokos (isteğe bağlı) na podávání
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
11.5 g
Kalori
2390 kJ /
569 kcal
Yağ
23 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
77 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Quinoa
10 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 dk
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1sa
Kuřecí stew s kroupami
50 dk
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16sa 20 dk
Zeleninové kari s rýží
1sa
Bramborové curry s květákem
1sa 10 dk
Kari ze špičatého zelí
35 dk
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 dk
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1sa
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 dk
Extra výživná vegetariánská polévka
30 dk
Mexický quinoa salát
30 dk