Cihazlar ve Aksesuarlar
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
Hazırlık 10 dk
Toplam 3sa 30 dk
2 porsiyon
Malzemeler
-
limon tercihen organik1
-
portakal tercihen organik1
-
tuz, iri taneli10 g
-
biberiye, taze sadece yaprakları1 dal
-
maydanoz, taze sadece yaprakları1 dal
-
hindi göğüs fileto, derisiz, kemiksiz 2 adet (her biri 200 g)400 g
-
zeytinyağı40 g
-
su gerekirse ekstra su (karıştırma kabının maksimum kapasitesini geçmeyecek miktarda)1400 g
-
limon suyu (yaklaşık ½ limon) (bk. Öneriler)30 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
2095 mg
Protein
49.3 g
Kalori
1744 kJ /
417 kcal
Yağ
22.4 g
Lif
0.8 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
4.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Beyaz Etli Tarifler Tavuk ve Hindi
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hindistan Cevizli Mini Kurabiyeler
1sa
Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk
1sa 50 dk
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 dk
Vejetaryen Pizza
1sa 40 dk
Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası
Değerlendirme yok
Sebzeli Karides
40 dk
Kinoalı Mercimek Köftesi
26sa
Zencefilli Köpüklü Şarap
40 dk
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15 dk
Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği
1sa 30 dk
Körili Tavuk ve Elmalı Salata
Değerlendirme yok
Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi
30 dk