Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

4.1 17 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa

4 porsiyon

Malzemeler

zeytinyağı ekstra 1 tk zeytinyağı
30 g
soğan yarım ay şeklinde dilimlenmiş (1 cm)
200 g
tavuk bütün (yakl. 1400 g)
1
tuz fasulyeler için ekstra tuz
1 ½ tk
karabiber
¾ tk
toz tatlı kırmızı biber
1 yk
konserve doğranmış domates
110 g
su
690 g
diş sarımsak ince dilimlenmiş
1
kuru defne yaprağı
2
toz şeker
½ tk
Fransız fasulyesi uç kısımları alınmış, ikiye bölünmüş
300 g
arpa şehriye
140 g
kişniş yaprağı sunum için

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 1129.4 mg

Protein 70.3 g

Kalori 4162.7 kJ / 994.9 kcal

Yağ 60.9 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 39.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Meraklı Bir Aşçısın 10 Tarif
Türkiye

Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poşe Yumurtalar

16 dk

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 dk

Hindistan Cevizli Dondurma

10sa 20 dk

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

45 dk

Pratik Çilekli Tatlı

5 dk

Çilekli Muffin

40 dk

Şeftalili Soğuk Çay

2sa 25 dk

Yer Fıstıklı Kurabiyeler

40 dk

Dört Peynirli Pizza

1sa 45 dk

Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar

35 dk

Yulaflı Tereyağlı Kurabiye

50 dk

Kakaolu ve Kahveli Pratik Puding

15 dk