Cihazlar ve Aksesuarlar
Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 45 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
zeytinyağı ekstra 4 yk zeytinyağı30 g
-
tuz3 tk
-
6 tk baharat karışımı, (kekik, biberiye, fesleğen, nane)Provencal Baharat Karışımı3 yk
-
limon suyu20 g
-
tavuk bütün, temizlenmiş (yaklaşık 1400 g)1
-
su400 g
-
beyaz şarap100 g
-
havuç dilimlenmiş (1.5 cm)200 g
-
tatlı patates orta boy, uzunlamasına ikiye bölünmüş, dilimlenmiş (1.5 cm)450 g
-
patates orta boy, kabuklu, temizlenmiş, küp küp kesilmiş (3 cm)600 g
-
kabak kabuksuz, dilimlenmiş (2 cm)300 g
-
kırmızı soğan elma dilimi şeklinde kesilmiş (yakl. 3 cm kalınlığında)300 g
-
kapya biber şeritler halinde kesilmiş (2-3 cm)300 g
-
karabiber2 tutam
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
1405.9 mg
Protein
47.3 g
Kalori
3527.3 kJ /
843 kcal
Yağ
50.8 g
Lif
8.2 g
Doymuş Yağ
12.1 g
Karbonhidrat
46 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 dk
Buharda Volkanik Sufle
30 dk
Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1sa 35 dk
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
Değerlendirme yok
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 dk
Portakal Soslu Tavuk Baget
1sa 25 dk
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
1sa 10 dk
Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet
30 dk
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 dk
Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw
45 dk
Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk
2sa
Kakaolu ve Karışık Kuruyemişli Glütensiz Kek
1sa 10 dk