Cihazlar ve Aksesuarlar
Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 45 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
zeytinyağı ekstra 4 yk zeytinyağı30 g
-
tuz3 tk
-
6 tk baharat karışımı, (kekik, biberiye, fesleğen, nane)Provencal Baharat Karışımı3 yk
-
limon suyu20 g
-
tavuk bütün, temizlenmiş (yaklaşık 1400 g)1
-
su400 g
-
beyaz şarap100 g
-
havuç dilimlenmiş (1.5 cm)200 g
-
tatlı patates orta boy, uzunlamasına ikiye bölünmüş, dilimlenmiş (1.5 cm)450 g
-
patates orta boy, kabuklu, temizlenmiş, küp küp kesilmiş (3 cm)600 g
-
kabak kabuksuz, dilimlenmiş (2 cm)300 g
-
kırmızı soğan elma dilimi şeklinde kesilmiş (yakl. 3 cm kalınlığında)300 g
-
kapya biber şeritler halinde kesilmiş (2-3 cm)300 g
-
karabiber2 tutam
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
1405.9 mg
Protein
47.3 g
Kalori
3527.3 kJ /
843 kcal
Yağ
50.8 g
Lif
8.2 g
Doymuş Yağ
12.1 g
Karbonhidrat
46 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Limon, Zencefil ve Ballı Shot
45 Min
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
1 Std. 20 Min
Glütensiz Çikolatalı Kek
1 Std. 15 Min
Zencefilli Limonata
10 Min
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
9 Std. 15 Min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5 Min
Pikan Cevizli Muzlu Kek
2 Std.
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 Min
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30 Min
Çilek, Limon ve Naneli Çubukta Dondurma
12 Std. 5 Min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5 Min
Dondurulmuş Meyveli Sorbe
10 Min