Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Ensalada detox con kale
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
4 raciones
Malzemeler
-
1 aguacate maduro, sin piel ni hueso (aprox. 150 g)
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de agua
-
30 g salsa de soja
-
40 g de zumo de limón
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
100 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
-
60 g de zanahoria en trozos de 3 cm
-
30 g de arándanos rojos deshidratados
-
100 g de lombarda en trozos de 3-4 cm
-
100 g de mango maduro en trozos de 3 cm
-
200 g de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)
-
1 cucharada de semillas de sésamo
-
1 cucharada de pipas de girasol
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
5.9 g
Kalori
962 kJ /
230 kcal
Yağ
17.4 g
Lif
6.2 g
Karbonhidrat
13.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Clases temáticas
26 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30 dk
Ensalada de cebada perlada con verduras
45 dk
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20 dk
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1sa 30 dk
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 dk
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1sa
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1sa
Kale, Bimi y arándanos con almendras
30 dk
Ensalada tabulé de quinoa
25 dk
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 dk
Ensalada detox
5 dk
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 dk