Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 3 gousses d'ail
- 150 g de tomates, en morceaux
- 1 c. à café de paprika doux
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe de persil frais, ciselé, et un peu pour la finition
- 1 c. à soupe de coriandre fraîche, ciselée
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de lentilles vertes sèches
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 250 g de fleurettes de brocoli
- 250 g de fèves surgelées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1601 kJ / 381 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40 min
Curry d'aubergine
50 min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 min
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55min
Curry de pois chiches au tofu
25 min.
Ragoût veggie de haricots rouges
1 Std. 25 Min
Couscous aux légumes d’hiver
1h 10min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 min
Tajine végétarien
35min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 min