Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 3 gousses d'ail
- 150 g de tomates, en morceaux
- 1 c. à café de paprika doux
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe de persil frais, ciselé, et un peu pour la finition
- 1 c. à soupe de coriandre fraîche, ciselée
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de lentilles vertes sèches
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 250 g de fleurettes de brocoli
- 250 g de fèves surgelées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1601 kJ / 381 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
30min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Salade d'orge composée
40min
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1 Std. 25 Min
Chili de pois chiches
45min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min
Ragoût veggie de haricots rouges
1 Std. 25 Min
Riz fondant aux légumes
25min
Tajine végétarien
35min