Uyumlu sürümler
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La salade
- 1000 g d'eau
- 400 g de fèves surgelées
- 400 g de haricots verts frais
- 50 g de noisettes décortiquées
La sauce tahin et les œufs mollets
- 100 g de skyr
- le jus d'un citron jaune
- 4 c. à soupe d'eau, et un peu pour la cuisson des œufs
- du sel
- 50 g de tahini
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- du poivre moulu
- 4 œufs
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1555.3 kJ / 371.7 kcal
- Protein
- 22.2 g
- Karbonhidrat
- 35.3 g
- Yağ
- 19.1 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 12.5 g
- Sodyum
- 135.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Minestrone d'hiver
1h 10min
Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes
1h 30min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini
35 Min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40min
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 min
Salade de courgette, lentilles corail et radis
50min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min