Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 portions
Malzemeler
La salade
-
1000 g d'eau
-
400 g de fèves surgelées
-
400 g de haricots verts frais
-
50 g de noisettes décortiquées
La sauce tahin et les œufs mollets
-
100 g de skyr
-
le jus d'un citron jaune
-
4 c. à soupe d'eau et un peu pour la cuisson des œufs
-
du sel
-
50 g de tahini
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
du poivre moulu
-
4 œufs
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
135.5 mg
Protein
22.2 g
Kalori
1555.3 kJ /
371.7 kcal
Yağ
19.1 g
Lif
12.5 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
35.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable
1sa
Chou-fleur rôti, crème de burrata et mousseline aux agrumes
1sa 15 dk
Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu
35 dk
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3sa
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15 dk
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40 dk
Bar au caviar d'aubergine
1sa 30 dk
Pizza au chou-fleur et cèpes
1sa
Riz au pak-choï et jambon
40 dk
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
2sa 10 dk
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50 dk
Soupe froide mangue-coco
10 dk