Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

4.0 13 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

La salade

1000 g d'eau
400 g de fèves surgelées
400 g de haricots verts frais
50 g de noisettes décortiquées

La sauce tahin et les œufs mollets

100 g de skyr
le jus d'un citron jaune
4 c. à soupe d'eau et un peu pour la cuisson des œufs
du sel
50 g de tahini
1 c. à soupe d'huile d'olive
du poivre moulu
4 œufs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 135.5 mg

Protein 22.2 g

Kalori 1555.3 kJ / 371.7 kcal

Yağ 19.1 g

Lif 12.5 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 35.3 g

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