![Salade de blé aux tomates, artichauts et olives Salade de blé aux tomates, artichauts et olives](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6f16d0a000d39b3bb94605d57b9da6ef/Derivates/a3f65753cae5f67b44d7fd188ff8a7f88ff69cde.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 125 g de yaourt à la grecque
- 20 feuilles de persil frais et de menthe fraîche
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 citron jaune, le zeste et le jus
- du sel
- du poivre moulu
- 1 oignon rouge, coupé en deux
- 400 g d'eau
- 150 g de blé précuit
- 8 cœurs d'artichaut en conserve, coupés en quatre
- 10 tomates séchées, en morceaux
- 150 g de feta, émiettée
- 2 c. à soupe d'olives kalamata dénoyautées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1674 kJ / 399 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 17 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de courgette aux olives et feta
15 Min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Salade de haricots cannellini
10 Min
Salade d'épeautre à la grecque
30min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25min
Salade de penne à l'italienne
35min
Salade grecque
30min
Salade d'orge composée
40min
La salade de Jennifer Aniston
30min
Salade de pâtes au pesto de poivron
30min