Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de graines de couscous
- 650 g d'eau (dont 150 g d'eau tiède)
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 500 g de haricots verts frais
- le jus d'un citron jaune
- 300 g de filets de poulet
- 1 œuf
- 50 g de farine
- 100 g de chapelure
- 150 g de feta, en cubes
- ½ botte de menthe fraîche
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2902 kJ / 692 kcal
- Protein
- 38 g
- Karbonhidrat
- 68 g
- Yağ
- 28 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30 min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 Min
Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 Min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 min
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1h 5min
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50 min
Asperges et pommes de terre sauce hollandaise
50 min
Salade de pâtes, concombre et thon
30 min
Omelette jambon-épinards
35 Min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30 min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 min
Pâtes au jambon et haricots verts
40 min