Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

4.7 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 glasses

Malzemeler

yellow honeydew melon peeled, cut in pieces (3 cm)
200 g
fresh mango flesh, peeled, cut in pieces (3 cm)
bananas (approx. 2 bananas, peeled weight)
180 - 200 g
fresh pineapple skin and core removed, cut in pieces (3 cm)
100 g
fresh baby spinach
50 g
fresh spinach, (see tip)
ice cubes
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 43.2 mg

Protein 2.5 g

Kalori 633.1 kJ / 151.3 kcal

Yağ 0.6 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 7 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Veggie Victories 40 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 Min

Jacket Potato Mice

1 Std. 20 Min

Purple Power Smoothie

5 Min

Chicken Nuggets with Pickle Mayo Dip

1 Std.

Steamed Green Beans and Helda Beans

20 Min

Spaghetti Carbonara

25 Min

Meatballs with Tomato Sauce and Pasta

45 Min

Salmon with Potatoes and Mushroom Cream Sauce

35 Min

Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs

40 Min

Green Smoothie

10 Min

Spicy Chicken Curry with Rum and Basmati Rice

45 Min

Pomegranate Smoothie Bowl

5 Min