Cihazlar ve Aksesuarlar
Mushroom Ragu with Zoodles
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
16 oz yellow squash, (approx. 3 medium)zucchini (approx. 3 medium)16 oz
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
water divided6 oz
-
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided20 oz
-
garlic cloves3 - 5
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté1 oz
-
tamari sauce2 tbsp
-
grated Parmesan cheese to serve
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
521.8 mg
Protein
7.2 g
Kalori
683.3 kJ /
163.3 kcal
Yağ
11.2 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
12.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Eating Well Healthy Gut
8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre
40 dk
Sweet Potato Casserole with Labne and Dukkah (Bill Yosses)
24sa 55 dk
Caprese Frittata
30 dk
Florentine Meatballs and Linguine
1sa 10 dk
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 dk
Risotto with Broccolini
35 dk
Moroccan Chicken Bowl
45 dk
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1sa 10 dk
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 dk
Greek Stuffed Chicken
1sa 35 dk
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15 dk
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1sa 5 dk