Cihazlar ve Aksesuarlar
Mushroom Ragu with Zoodles
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
16 oz yellow squash, (approx. 3 medium)zucchini (approx. 3 medium)16 oz
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
water divided6 oz
-
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided20 oz
-
garlic cloves3 - 5
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté1 oz
-
tamari sauce2 tbsp
-
grated Parmesan cheese to serve
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
521.8 mg
Protein
7.2 g
Kalori
683.3 kJ /
163.3 kcal
Yağ
11.2 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
12.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Eating Well Healthy Gut
8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1sa 5 dk
Apple and Cranberry Farro Salad
35 dk
Green Bean Gremolata
25 dk
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 dk
Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
25 dk
Lentil Salad
35 dk
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 dk
Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette
25 dk
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 dk
Vegan Cashew Sauté
35 dk
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 dk
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30 dk