Cihazlar ve Aksesuarlar
Winterfrühstück: Möhren-Kokos-Porridge und herzhafte Pfannkuchen
Hazırlık 1sa
Toplam 1sa 5 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
Kokosflocken und etwas mehr zum Bestreuen30 g
-
Möhren in Stücken120 g
-
Reisdrink (siehe Tipp)700 g
-
Haferflocken40 g
-
15 g LeinsamenChiasamen15 g
-
30 - 50 g Honig, und etwas mehr zum BeträufelnAhornsirup (isteğe bağlı) und etwas mehr zum Beträufeln30 - 50 g
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Salz1 - 2 Prisen
-
Zimt und etwas mehr zum Bestreuen½ TL
-
Bacon, in Scheiben in Streifen (siehe Tipp)100 g
-
Butter in Stücken60 g
-
Vollkorn-Weizenmehl180 g
-
Eier2
-
Schnittlauch in dünnen Röllchen, und etwas mehr zum Bestreuen10 g
-
Backpulver½ TL
-
Natron½ TL
-
Salz¼ TL
-
Öl zum Braten
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
464 mg
Protein
10 g
Kalori
1775 kJ /
424 kcal
Yağ
22 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
11 g
Karbonhidrat
47 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix Friend
88 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Buchweizen-Pfannkuchen mit Äpfeln
25 dk
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40 dk
Buchweizen-Porridge
30 dk
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 dk
Hirsebrei mit gebratener Banane
30 dk
Herbstlicher Buchweizenbrei
4sa 15 dk
Hafermilchreis mit Mangopüree (vegan)
55 dk
Milchreis mit Zimt
50 dk
Warmer Schoko-Kokos-Grießbrei
15 dk
Apfel-Zimt-Grießbrei
20 dk
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 dk
Goldene-Milch-Porridge
15 dk