Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Mandeln
- 6 Aprikosen, getrocknet, entsteint (ca. 30 g)
- 20 g Müsli
- 30 g Hirse, gepufft, und etwas mehr zum Wälzen (siehe Tipp)
- 130 g Banane, reif, in Stücken
- 1 TL Vanilleextrakt
- 20 g Kokosmehl (siehe Tipp)
- 1 TL Erdnusscreme
- ½ TL Zimt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 310 kJ / 74 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 1.2 g
- Sodyum
- 3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Süße Frühstückspizza
35 min
Frühstücks-Muffins
15 Min
Müsliriegel ohne Backen
35 min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2h 15min
Energie-Kugeln
1h 20min
Winterfrühstück: Möhren-Kokos-Porridge und herzhafte Pfannkuchen
1 Std. 5 Min
Soft-Müsliriegel
1h
Quark-Cups
45min
Cashew-Feigen-Bällchen
1 Std. 15 Min
Baked Oats
45min
Energyballs
25 Min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min