Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Mandeln
- 6 Aprikosen, getrocknet, entsteint (ca. 30 g)
- 20 g Müsli
- 30 g Hirse, gepufft, und etwas mehr zum Wälzen (siehe Tipp)
- 130 g Banane, reif, in Stücken
- 1 TL Vanilleextrakt
- 20 g Kokosmehl (siehe Tipp)
- 1 TL Erdnusscreme
- ½ TL Zimt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 310 kJ / 74 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 1.2 g
- Sodyum
- 3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Haselnussaufstrich
8 Std. 5 Min
Möhren-Hafer-Energyballs
50 min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min
Winterfrühstück: Möhren-Kokos-Porridge und herzhafte Pfannkuchen
1h 5min
Guten-Morgen-Taler
55 min
Mandel-Möhren-Kugeln
1h 20min
Brainpower-Muffins
30 min
Energie-Kugeln
1h 20min
Energiebällchen
30 min
Cashew-Feigen-Bällchen
1h 15min
Müsliriegel ohne Backen
35 min