Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Mandeln
- 6 Aprikosen, getrocknet, entsteint (ca. 30 g)
- 20 g Müsli
- 30 g Hirse, gepufft, und etwas mehr zum Wälzen (siehe Tipp)
- 130 g Banane, reif, in Stücken
- 1 TL Vanilleextrakt
- 20 g Kokosmehl (siehe Tipp)
- 1 TL Erdnusscreme
- ½ TL Zimt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 310 kJ / 74 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 1.2 g
- Sodyum
- 3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hirse-Energiekugeln
55min
Schoko-Hummus
5min
Hafer-Cashew-Riegel
1h
Mandel-Möhren-Kugeln
1h 20min
Powerriegel
35min
Frühstücks-Muffins
15min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min
Energie-Kugeln
1h 20min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Bananen-Cookies
25 min
Cashew-Feigen-Bällchen
1h 15 phút
Energiebällchen
30min