Mei cu pudră de curry și pui

Mei cu pudră de curry și pui

4.9 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 porții

Malzemeler

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
10 g
ulei vegetal
30 g
ardei grași tăiați cuburi (aprox. 2 cm)
80 - 100 g
ceapă tăiată cuburi (aprox. 2 cm)
100 g
pudră de curry
2 lingurițe
condiment „5 arome”
½ linguriță
piept de pui file, cu sau fără piele tăiat bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
boabe de mei
200 g
mazăre congelată
80 g
apă
600 g
concentrat pastă de legume
1 linguriță
sos de soia
20 g
sare
1 linguriță
coriandru, frunze proaspete tocate, pentru decor

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porții

Sodyum 3562 mg

Protein 76.2 g

Kalori 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Yağ 44.9 g

Lif 26.6 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 177.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Călătorie în China – cu TM6 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 Min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30 Min

Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune

35 Min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30 Min

Tocană de năut gătită lent

4 Std. 15 Min

Clătite din tărâțe de ovăz

10 Min

Risotto cu ciuperci și spanac

55 Min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 Min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 Min

Salată cu pesto de varză kale

50 Min

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30 Min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 Min