Mei cu pudră de curry și pui

Mei cu pudră de curry și pui

4.9 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 porții

Malzemeler

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
10 g
ulei vegetal
30 g
ardei grași tăiați cuburi (aprox. 2 cm)
80 - 100 g
ceapă tăiată cuburi (aprox. 2 cm)
100 g
pudră de curry
2 lingurițe
condiment „5 arome”
½ linguriță
piept de pui file, cu sau fără piele tăiat bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
boabe de mei
200 g
mazăre congelată
80 g
apă
600 g
concentrat pastă de legume
1 linguriță
sos de soia
20 g
sare
1 linguriță
coriandru, frunze proaspete tocate, pentru decor

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porții

Sodyum 3562 mg

Protein 76.2 g

Kalori 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Yağ 44.9 g

Lif 26.6 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 177.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Călătorie în China – cu TM6 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sparanghel cu sos Romesco

Sparanghel cu sos Romesco

30 dk

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25 dk

Batoanele cu miere ale Sabrinei

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40 dk

Gem de usturoi negru și ceapă

Gem de usturoi negru și ceapă

Değerlendirme yok

Clătite verzi de primăvară

Clătite verzi de primăvară

45 dk

Mei fiert

Mei fiert

45 dk

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1sa

Panzanella de iarnă

Panzanella de iarnă

40 dk

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50 dk

Blinîi

Blinîi

Değerlendirme yok

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15 dk

Supă de linte, ardei roșu și harissa

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45 dk