Salată de legume coapte cu sos de caju

Salată de legume coapte cu sos de caju

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 45 dk

4 porții

Malzemeler

Sosul de caju

caju crud
100 g
apă plus pentru înmuiat caju
100 g
cățel de usturoi
1
concentrat pastă de legume
½ linguriță
½ cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)

Legumele la cuptor

legume în amestec, de sezon, tăiate bastonașe (aprox. 1,5 cm x 7 cm) (vezi recomandarea)
600 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
50 g
piper alb măcinat
1 - 2 prize
garam masala
1 lingură

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 9 mg

Protein 5 g

Kalori 1073 kJ / 256 kcal

Yağ 23 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mâncăm sănătos vol. II 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1sa

Curcubeu la micul dejun

40 dk

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25 dk

Paste cu legume

45 dk

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

30 dk

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10 dk

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

1sa 35 dk

Sauté de sparanghel

15 dk

Sparanghel cu sos Romesco

30 dk

Salată de citrice cu vinegretă cu mentă

30 dk

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3sa 10 dk

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25 dk