Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

3.6 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 35 dk

6 porții

Malzemeler

Sos de coriandru și chilli

cățel de usturoi
1
chilli verde, proaspăt fără semințe dacă preferați
1
coriandru proaspăt frunzele și tulpinile
2 fire
ulei de măsline extravirgin
50 g
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
20 g
chimion măcinat după gust
1 linguriță
sare de mare fină
1 priză

Frittata

ceapă roșie tăiată jumătăți
100 g
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
dovlecel tăiat în bucăți (3-4 cm)
100 g
cartof dulce tăiat în bucăți (3-4 cm)
250 g
ouă
6
sare de mare fină
1 linguriță
brânză feta
50 g
semințe de dovleac prăjite (opțional)
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 587 mg

Protein 17.3 g

Kalori 1711 kJ / 407 kcal

Yağ 30.6 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 15.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recreația mare 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ceai cu ciocolată

Ceai cu ciocolată

Değerlendirme yok

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1sa 50 dk

Pizza cu blat din conopidă

Pizza cu blat din conopidă

1sa 20 dk

Clătite verzi de primăvară

Clătite verzi de primăvară

45 dk

Bulete din năut cu jambon

Bulete din năut cu jambon

35 dk

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1sa 30 dk

Paste cu sfeclă proaspătă

Paste cu sfeclă proaspătă

20 dk

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40 dk

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3sa 25 dk

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30 dk

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25 dk

Bomboane din carrot cake

Bomboane din carrot cake

40 dk