Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porții

Malzemeler

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 115 mg

Protein 11 g

Kalori 1608 kJ / 384 kcal

Yağ 18 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mere, pere, în panere 7 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 dk

Brioșe cu nectarine și mac

40 dk

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1sa 35 dk

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 dk

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 dk

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1sa 25 dk

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1sa 30 dk

Brioșe cu banane și caju

35 dk

Fursecuri cu miere și ovăz

35 dk

Biscuiți cu semințe

30 dk

Bile proteice Tort de morcovi

15 dk

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30 dk