Wok-style curried vegetables

Wok-style curried vegetables

4.3 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

garlic cloves
3
extra virgin olive oil
40 g
curry powder
2 tsp
brown onion cut into slices (3-4 cm)
80 g
leek white part only, cut into slices (2-3 cm)
300 g
carrot cut into julienne
200 g
sugar snap peas
150 g
snow peas cut into julienne
120 g
red capsicum deseeded and cut into thin strips
200 g
soy sauce
30 g
sea salt
2 pinches
ground black pepper
3 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 526.1 mg

Protein 5.1 g

Kalori 909.4 kJ / 217.4 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 27.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Meat-free mushroom lasagne

1sa 30 dk

Chai vanilla mocktail

1sa 15 dk

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 dk

Broccoli stem falafel

25sa 40 dk

Mushroom freekeh risotto with spring onion oil

1sa 10 dk

Slow-cooked eggplant pasta sauce

5sa 40 dk

Sweet potato korma with crispy potato skins

55 dk

Butternut mac and cheese

45 dk

Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts

1sa

Mushroom and sun-dried tomato fettuccine

35 dk

No-waste veggie bolognese (TM6)

3sa

Sweetcorn and potato chowder

40 dk