Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g coconut oil, melted, plus extra for greasing
- 150 g raw almonds
- 1 tbsp sesame seeds
- 1 tbsp flaxseeds (linseeds)
- 1 tbsp chia seeds
- 80 g walnuts, cut into pieces
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 25 g coconut flour
- 6 eggs
- 1 tbsp pure maple syrup
- 1 tbsp apple cider vinegar
- ¼ tsp sea salt
- 1 tbsp pepitas, for garnishing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1979 kJ / 471.2 kcal
- Protein
- 14.9 g
- Karbonhidrat
- 4.9 g
- Yağ
- 43.6 g
- Doymuş Yağ
- 11.2 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 327.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gluten and grain free bread rolls
1 Std. 20 Min
Almond and blueberry breakfast muffins
50 Min
Paleo sandwich bread
1h 30min
Raw chocolate snaps
1h 5min
Chia coconut bread
2 Std. 40 Min
Pumpkin, carrot and herb bread
1h 30min
Seed and Nut Bread
1h 30min
Seeded tahini crackers
1 Std. 10 Min
Buckwheat and almond slider buns
1 Std. 15 Min
Rise and shine cereal clusters
30 Min
Rosemary and sea salt crackers
35 Min
Fennel, date and nut bread
1 Std. 15 Min