Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
Hazırlık 5 dk
Toplam 50 dk
4 raciones
Malzemeler
-
250 g de arroz jazmín
-
20 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
250 g de filetes de ternera en tiras de 1x3-4 cm (secados con papel de cocina)
-
430 g de agua
-
150 g de ramilletes de brócoli pequeños (aprox. 2 cm)
-
50 g salsa de soja
-
50 g de salsa de ostras
-
50 - 60 g de brotes de bambú en conserva en tiras
-
5 g de aceite de sésamo
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta blanca molida
-
1 cucharadita de jengibre molido
-
1 cebolleta tierna en rodajas de 1-2 mm para servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
1669.1 mg
Protein
20.5 g
Kalori
1598 kJ /
382 kcal
Yağ
8.1 g
Lif
1.5 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Karbonhidrat
55.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Viaje a China con Thermomix®
5 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Curry de cerdo salteado
1sa
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45 dk
Pilaf de arroz con ternera y pimientos
30 dk
Fritada con pollo
1sa 10 dk
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30 dk
Arroz con magro de cerdo y cinco especias (Cocción de arroz)
50 dk
Miso carbonara udon
25 dk
Lomo saltado con arroz - Perú
1sa
Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta
45 dk
Patatas revolconas extremeñas con secreto ibérico
1sa
Ternera estofada con ñoquis
1sa 30 dk
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50 dk