Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ternera marinada
- 1 cucharadita de zumo de lima
- 250 g de filetes de ternera sin nervios, en tiras (1 x 3-4 cm)
- 30 g de salsa de soja
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena desmenuzada
- 20 g aceite de oliva
- 1 diente de ajo chafado
Fideos
- 10 g de sal gorda
- 100 g de fideos orientales de arroz
- 500 g agua
Verduras
- 2 dientes de ajo
- 30 g aceite de oliva
- 50 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 200 g de repollo en trozos de 4 cm
- 100 g de kale en trozos de 4 cm
- 150 g de zanahoria en bastones finos de 5 cm de largo
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de brotes de soja frescos
- 1 - 2 cucharadas de perejil fresco picado
- Besin Değeri
- şuna göre 4 raciones
- Kalori
- 5993.9 kJ / 1432.6 kcal
- Protein
- 86.3 g
- Karbonhidrat
- 138.4 g
- Yağ
- 63.4 g
- Doymuş Yağ
- 9.4 g
- Lif
- 17.4 g
- Sodyum
- 8354.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
30 Min
Tortitas de patata rallada
35 Min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Fajitas integrales de pollo asado
1 godz. 20 min
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30 Min
Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho
1hod. 30min
1 receta, 3 platos: Pasta piccata con pollo. Ensalada de fideos orientales y pollo. Cuscús con pollo y verduras
1hod. 30min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1 godz. 10 min
Salteado de verduras al curry
30 Min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 Min
Tacos de lechuga con pollo asiático
30 Min
Tallarines especiados
50 Min