Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g de clara de huevo
- 3 pellizcos de sal
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 818 kJ / 195 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Karbonhidrat
- 3.5 g
- Yağ
- 16.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 330.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50 dk
Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
35min
Crema de guisantes a la menta
20 dk
Pastel de queso con jamón y brócoli
45min
Bizcochitos en tarro con plátano y chocolate
1h 30min
Limonada
5 dk
Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
30min
Pollo asado con tabulé de quinoa
1h 15min
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45min
Crema de calabaza con langostinos dorados
1sa
Espuma de fresas
5 dk