Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de blanc de poireau, coupé en tronçons
- 1000 g d'eau
- 250 g de carottes, coupées en fines rondelles
- 200 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- 250 g de champignons de Paris blonds, émincés
- 250 g de crevettes cuites, décortiquées
- 250 g de nouilles soba
- 30 g de sauce de soja
-
2
cives, émincées
veya 1 oignon nouveau, émincé
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1423.5 kJ / 339.8 kcal
- Protein
- 20.3 g
- Karbonhidrat
- 36.8 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 4.8 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 960 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Légumes croquants aux crevettes
40 Min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Pad thaï au poulet
2 Std.
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 Min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30min
Soupe vietnamienne aux crevettes
30min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30min
Curry de crevettes et riz basmati
30min
Curry de poulet à la noix de coco
45 Min
Crevettes à l'ail, tomate et feta
25 min
Riz djerbien aux blancs de poulet
1hod.