![Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5c2ca0b985abd6d15dde0ef2e7c4c4fb/Derivates/31f432a982237a102b77b1e14625ef5a82ca2c6e.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g d'oignons rouges, coupés en deux
- 300 g de carottes entières
- 650 g de patates douces, en morceaux
- 400 g d'eau
- 80 g de farine de blé
- 120 g de lait de coco
- 1 œuf, battu
- 70 g de noix de coco râpée
- 50 g de chapelure
- 500 g d'escalopes de poulet (4-5 escalopes)
- 10 g de beurre
- 30 g d'huile
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- coriandre fraîche ciselée, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2772.5 kJ / 663 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 31 g
- Doymuş Yağ
- 18.5 g
- Lif
- 11.3 g
- Sodyum
- 970.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mie goreng 🌶️🌶️
30min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 Min
Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz
1 Std. 15 Min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 Min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1j
Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati
50min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 menit
Pad thaï au poulet
2 Std.
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min
Curry de poulet à la noix de coco
45min