Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Salade de blé et légumes d'été
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
4 portions
Malzemeler
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
35 g d'huile d'olive
-
200 g de blé précuit, type Ebly®
-
40 g de ciboule coupée en morceaux
-
5 feuilles de basilic frais
-
70 g de carotte coupée en cubes (1 cm)
-
100 g de poivron rouge coupé en cubes (1 cm)
-
100 g de courgette coupée en cubes (1 cm)
-
130 g d'aubergine coupée en cubes (1 cm)
-
1 c. à café de sel
-
1 - 2 pincées de thym déshydraté (isteğe bağlı)
-
30 g de pignons de pin
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
2.3 mg
Protein
10.3 g
Kalori
1606.3 kJ /
382.5 kcal
Yağ
15.5 g
Lif
1166 g
Doymuş Yağ
7.3 g
Karbonhidrat
46.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® et moi n°32
47 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salade de quinoa et haricots verts
30min
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1h 5min
Salade de riz à la mexicaine
45min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de penne à l'italienne
35min
Salade de lentilles, feta et tomates
30min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25min
Salade d'orge composée
40min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min
Salade d'épeautre à la grecque
30min
Salade de pâtes, concombre et thon
30min