Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Les fajitas au poulet et aux champignons
- 200 g de champignons de Paris frais, entiers et pied retiré (voir "Conseil(s)")
- 150 - 200 g d'oignons rouges pelé, coupés en deux
- 150 - 200 g de poivrons rouges, coupés en quartiers et égrainés
- 150 - 200 g de poivrons verts, coupés en quartiers et égrainés
- 150 g de poivrons jaunes, coupés en quartiers et égrainés
- 3 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive, et 1 c. à soupe pour la cuisson
- 1 ½ c. à café de paprika fumé, moulu
- ½ c. à café de poivre moulu
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- ½ - 1 c. à café d'épices à chili
- 2 c. à café d'origan déshydraté
- 1 c. à café de sel
- 500 g de filets de poulet, sans peau, taillés en fines lanières
Le guacamole
- 50 g d'oignon
-
½
piment serrano (isteğe bağlı)
veya ½ de piment frais (isteğe bağlı) - 40 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
- ¼ - ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 10 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche, et 3 c. à soupe hachées pour le service
- 80 g de tomate, coupée en quatre
- 200 g d'avocats mûrs, coupés en morceaux
- 1 c. à soupe de zeste de citron vert non traité, râpé
-
6 - 8
tortillas de maïs, réchauffées
veya 6 - 8 tortillas de blé, réchauffées - 100 g de yaourt à la grecque, pour le service
- 1 - 2 citrons verts, coupés en quartiers pour le service
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2432 kJ / 581 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 31 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 11.7 g
- Sodyum
- 918 mg
Alternatif tarifler
Brochettes de crevettes, riz et légumes verts
1h 40min
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1h
Rouleaux d'été végétariens
1h
Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates
2h 10min
Nouilles sautées asiatiques
30 min
Bar au caviar d'aubergine
1h 30 min
Gambas sautées au beurre persillé
15 min
Poulet à la jamaïcaine
1h 40min
Curry de crevettes et riz basmati
30 min
Sauté de champignons
55 min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1h 30 min
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25 min