Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa de coliflor y pollo
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porciones
Malzemeler
-
4 g de hojas de perejil fresco
-
2 echalots pelados y en mitades
-
1 diente de ajo pelado
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30 g de apio en trozos
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20 g de jengibre pelado y en trozos
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40 g de aceite de oliva
-
500 g de coliflor en trozos
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150 g de zanahoria pelada y en rebanadas (0.5 cm)
-
600 g de agua
-
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
2 cdita de cúrcuma en polvo
-
500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos (3-4 cm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
137.7 mg
Protein
32 g
Kalori
1329.3 kJ /
317.7 kcal
Yağ
13.9 g
Lif
5.1 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
17.3 g
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