Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 g de hojas de perejil fresco
- 2 echalots, pelados y en mitades
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de apio, en trozos
- 20 g de jengibre, pelado y en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 500 g de coliflor, en trozos
- 150 g de zanahoria, pelada y en rebanadas (0.5 cm)
- 600 g de agua
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 2 cdita de cúrcuma en polvo
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos (3-4 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1329.3 kJ / 317.7 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 17.3 g
- Yağ
- 13.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 5.1 g
- Sodyum
- 137.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1sa
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30min
Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo
50 dk
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
40 dk
Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor
55min
Salteado de fideos de arroz con omelette de poro
45min
Sopa de pollo asiática
45min
Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa
40 dk
Sopa de elote
35min
Sopa de verduras y albóndigas
40 dk
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1sa