Ana içeriğe geç Arama
Almond Vegetable Crumble

Almond Vegetable Crumble
3.2 6 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 7sa
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Almond Butter
  • roasted almonds (see tip)
    300 g
  • salt
    1 pinch
Almond Milk
  • raw almonds soaked in water for 6 hours then drained
    100 g
  • water
    500 g
Crumble
  • wholemeal flour
    100 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
Steamed Vegetables and Assembly
  • water
    500 g
  • waxy potatoes (e.g. Charlotte, baby potatoes), unpeeled, sliced (1 cm)
    600 g
  • cauliflower florets (3-4 cm)
    500 g
  • fresh green peas
    500 g
    frozen peas, defrosted
  • vegetable oil for greasing
    1 Tbsp
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • ground nutmeg
    ½ tsp

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 942 mg
Protein 17 g
Kalori 1775 kJ / 424 kcal
Yağ 21 g
Lif 13 g
Doymuş Yağ 1.8 g
Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6(60)

10 dk

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

3.9(309)

25 dk

Aubergine and Tomato Pasta

3.1(147)

45 dk

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

3.5(15)

1sa 45 dk

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

3.9(28)

45 dk

Spring Greens Soup with Beans

3.8(10)

35 dk

Stuffed Butternut Squash with Feta

3.7(39)

1sa 50 dk

Leftover Vegetable Houmous

4.7(21)

10 dk

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

4.0(116)

50 dk

Chickpea, Squash and Kale Stew

4.3(125)

45 dk

Hearty Soya Bean Soup

4.0(3)

50 dk

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

4.2(596)

40 dk