Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g pine nuts
- 60 g Parmesan cheese, cut in pieces, plus extra shavings for serving
- 1 garlic clove
- 1 bunch carrot tops, organic, clean (approx. 60-90 g), cut in pieces (2-3 cm)
- 100 g olive oil
- ¼ tsp ground black pepper
- ¾ tsp salt, plus extra to taste
- 700 g water
-
800
g carrots, multicolour, organic and clean, unpeeled, spiralized in noodles (see tip)
veya carrots, organic and clean, unpeeled, spiralized in noodles (see tip) - 250 g cherry tomatoes, halved
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1873 kJ / 447 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 36 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 9.7 g
- Sodyum
- 644 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Supreme Plant Poke Bowl
1h 10min
Mushroom Stroganoff
30min
Black Bean and Avocado Wrap
15 min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM6)
45min
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM5)
40min
Black Bean Houmous with Maize Chips
1 Std. 15 Min
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25 min
Seitan
40min
Sourdough pizza base
3h 5min
Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM6)
30min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30min