Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salad
- 150 g cucumber, unpeeled, ends removed
- 180 g plum tomatoes, whole, ripe but firm
- 350 - 400 g iceberg lettuce, thickest part of the core removed, cut in 3-4 wedges that fit in feeder (see tip)
Steamed Chicken
- 600 g chicken breast, skin on or skinless, bone in or boneless
- 2 - 3 garlic cloves, to taste
- 1 ½ Tbsp smoked paprika
- 1 Tbsp ground coriander
- 30 g olive oil
- 1 lemon, finely grated zest and 20 g juice
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 500 g water
Finalisation
- 40 g extra virgin olive oil
- 30 g red wine vinegar
- 2 tsp dried oregano
- ½ tsp caster sugar
- ¼ - ½ tsp fine sea salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 70 - 100 g feta cheese, crumbled, to taste
- 50 g Kalamata olives, pitted
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2225 kJ / 532 kcal
- Protein
- 37 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 38 g
- Doymuş Yağ
- 10.1 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 1197 mg
Alternatif tarifler
Korean Spiralized Cucumber Salad
25 Min
Chicken gyros with tzatziki
30 min
Quick Gyros with Tzatziki
15 min
Chicken Caprese Pasta Salad
25 Min
Baked Eggs on Spiralized Vegetables
1h
Buddha Bowl with Chicken (TM6)
1h
Lemongrass Beef Salad
30 min
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1h 30min
Beef Satay with Rainbow Noodles (TM6)
1h 30min
Vegetarian Summer Rolls (TM5)
1h
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1h
Roast Potatoes with Rosemary and Garlic
1h 10min