Cihazlar ve Aksesuarlar
Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 5 dk
2 porsiyon
Malzemeler
Sebzeler ve köfte
-
karnabahar çiçeklerine ayrılmış300 g
-
biber, karışık kırmızı ve sarı, 1 cm kalınlığında şeritler halinde kesilmiş300 g
-
soğan ikiye bölünmüş70 g
-
diş sarımsak1
-
kültür mantarı ikiye bölünmüş80 g
-
dana kıyma200 g
-
toz tatlı kırmızı biber½ tk
-
tuz½ tk
-
hardal½ tk
-
su1200 g
-
kepekli pirinç50 g
Sos
-
50 g quarksürülebilir taze peynir50 g
-
karabiber1 - 2 tutam
-
köri tozu1 tk
-
limon suyu (isteğe bağlı)1 damla
-
tuz1 - 2 tutam
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
33 g
Kalori
1752 kJ /
410 kcal
Yağ
15 g
Lif
9.4 g
Karbonhidrat
29 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® ile Fit Kal
35 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1sa 20 dk
Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie
15 dk
Tavuklu Buddha Bowl
1sa
Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)
50 dk
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30 dk
Bonfile ve Brokolili Pilav
50 dk
Fener Balığı ve Karides Çorbası
1sa 15 dk
'Eggnog' Konyak Likörü
15 dk
Terbiyeli Bezelyeli Tavuk Çorbası
50 dk
Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna
40 dk
Rokforlu ve etli pırasa çorbası
30 dk
Balık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası
55 dk