Cihazlar ve Aksesuarlar
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
10 adet
Malzemeler
-
kabak parçalara bölünmüş85 g
(2-3 cm) -
haşlanmış nohut80 g
-
yumurta orta boy1
-
sarımsak1 diş
-
lor peyniri (isteğe bağlı)50 g
-
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara150 g
bölünmüş (3-4 cm) -
dereotu ince kıyılmış1 - 2 yk
-
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış5 - 6 adet
-
taze soğan (isteğe bağlı) ince kıyılmış1 - 2 yk
-
sıvı yağ1 tk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 10 adet
Protein
50 g
Kalori
1589 kJ /
380 kcal
Yağ
11 g
Lif
10 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25 dk
Yulaflı Hurmalı Muhallebi
10 dk
Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)
45 dk
Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)
50 dk
Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)
50 dk
Sebzeli Nohut Yahnisi
45 dk
Zencefilli Bezelye Çorbası
45 dk
Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos
1sa 20 dk
Fırın Mücver
50 dk
Mercimek musakka
2sa 20 dk
Kabaklı Bezelye Çorbası
1sa
Kıymalı Kabak Graten
50 dk