Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
85
g kabak, parçalara bölünmüş
(2-3 cm) - 80 g haşlanmış nohut
- 1 yumurta, orta boy
- 1 diş sarımsak
- 50 g lor peyniri
-
150
g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, parçalara
bölünmüş (3-4 cm) - 1 - 2 yk dereotu, ince kıyılmış
- 5 - 6 adet ıspanak yaprağı, orta boy, ince kıyılmış
- 1 - 2 yk taze soğan ince kıyılmış
- 1 tk sıvı yağ
- Besin Değeri
- şuna göre 10 adet
- Kalori
- 1589 kJ / 380 kcal
- Protein
- 50 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Barbekü Sos
1u. 40min
Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte
50 min
Zencefilli Baharat Karışımı
Değerlendirme yok
Ispanak Başı
40 min
Lor Peynirli Pankek
35 min
Domates Soslu Hindi Köfteleri
30 min
Zencefilli Bezelye Çorbası
45 min
Ballı Gün Kurusu Hoşafı
5 Std. 40 Min
Domates Soslu Bulgurlu Köfte (Bebek Yemeği)
45 min
Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)
30 min
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 min
Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri
20min