7 Baharatlı Tavuk ve Pilav

7 Baharatlı Tavuk ve Pilav

2.2 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 porsiyon

Malzemeler

Baharat Karışımı

muskat, toz
½ tk
karabiber, taze toz
1 silme yk
kişniş tohumu
1 yk
kimyon tohumu
1 yk
karanfil
1 yk
çubuk tarçın
1
kakule bütün, yeşil
10

Tavuk

soğan , ikiye bölünmüş
200 g
zeytinyağı
50 g
su
900 g
tuz
1 tk
pirinç , yıkanmış, durulanmış
300 g
tavuk göğsü fileto, derisiz , küp küp kesilmiş (2 cm)
700 - 800 g
dolmalık fıstık, çiğ
30 g
soyulmuş badem
30 g
Antep fıstığı, kabuksuz, tuzsuz
30 g
kişniş yaprağı , doğranmış
4 - 5 dal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Kalori 2158 kJ / 513 kcal

Protein 3 g

Karbonhidrat 44 g

Yağ 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Üç Malzemeli Vegan Dondurma

5 dk

Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası

Değerlendirme yok

Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi

Değerlendirme yok

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

40 dk

Tavuk Eti Suyu

Değerlendirme yok

Kenevir Tohumu Sütü

10 dk

Pirinç Pilavı Eşliğinde Tavuk Şiş ve Ilık Sebze Salatası

2sa

Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu

1sa 5 dk

Sindirim Çayı

35 dk

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1sa 40 dk

Antioksidan Detoks İçeceği

15 dk

Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

50 dk