Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 kuru kayısı
-
50
g meyveli müsli
veya yulaf gevreği - 400 g süt
- 1 elma, (yakl. 120 g), çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
- 80 g çilek, dondurulmuş veya taze
- ½ tk toz tarçın, damak tadına göre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bardak
- Kalori
- 1432 kJ / 343 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 58 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 12.6 g
Alternatif tarifler
Çilekli Milkshake
10 min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 min
Donmuş Meyve Püresi - 1
Değerlendirme yok
Çilek ve fındık sütlü shake
10 min
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10 min
Enerji veren shake
10 min
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10 min
Sağlıklı Shake
10 min
Tavuklu Buddha Bowl
1h
Zencefilli Köpüklü Şarap
40min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5min
Enerji Veren Smoothie
10 min