Cihazlar ve Aksesuarlar
Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
2 porsiyon
Malzemeler
-
kırmızı soğan ikiye bölünmüş60 g
-
diş sarımsak1
-
sıvı yağ1 yk
-
kimyon, toz¾ tk
-
kişniş, toz½ tk
-
doğranmış domates, konserve400 g
-
domates salçası50 g
-
200 g kaliforniya biberi, çekirdekleri çıkarılmışkapya biber çekirdekleri çıkarılmış200 g
-
su300 g
-
ev yapımı sebze bulyon (isteğe bağlı) (bk. öneriler)1 tepeleme tatlı kaşığı
-
konserve Meksika fasulyesi süzdürülmüş250 g
-
konserve mısır süzdürülmüş100 g
-
kekik½ tk
-
tuz (isteğe bağlı)½ tk
-
karabiber¼ tk
-
toz tatlı kırmızı biber (isteğe bağlı)¼ - ½ tk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
18 g
Kalori
1408 kJ /
336 kcal
Yağ
9 g
Lif
17.7 g
Karbonhidrat
37 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® ile Fit Kal
35 Tarif
Türkiye
Türkiye
Vegan Tarifler
27 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Yasemin Pirinci Pilavı
35 dk
Beşamel Soslu Somon ve Brokoli
30 dk
Dana Etli Bolonez
45 dk
Asya Usulü Tavuk Çorbası
45 dk
Kinoalı Mercimek Köftesi
26sa
Peynirli Karnabahar Çorbası
40 dk
Patatesli Ispanak Çorbası
45 dk
Peynirli Karides Tava
35 dk
Bulgurlu maydanoz salatası
25 dk
Avokadolu Humus
15 dk
Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte
1sa 15 dk
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24sa 10 dk