Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.2 56 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 porsiyon

Malzemeler

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 9 g

Kalori 869 kJ / 208 kcal

Yağ 13 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Tarif
Türkiye

MEZELER 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

30 dk

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2sa 55 dk

Çağla Ezmesi

10 dk

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

10 dk

Bulgurlu maydanoz salatası

25 dk

Babagannuş

1sa

Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları

15 dk

Avokadolu Humus

15 dk

Burrata Peynirli Pancar Carpaccio

1sa 25 dk

Otlu Peynir Ezmesi

20 dk

Mutabbal

10 dk

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

1sa 10 dk