Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.1 64 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 porsiyon

Malzemeler

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 9 g

Kalori 869 kJ / 208 kcal

Yağ 13 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Tarif
Türkiye

MEZELER 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Körili Coleslaw

10 Min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 Min

Dereotlu ve Beyaz Peynirli Ekmek

1 Std. 20 Min

Haşhaşlı Salata Sosu

5 Min

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2 Std. 55 Min

Taze İç Bakla Humusu

50 Min

Kekikli Mercimek ve Domates Çorbası

50 Min

Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto

5 Min

Fındıklı Peynir Ezmesi

15 Min

Otlu Peynir Ezmesi

20 Min

Humus

1 Std.

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

55 Min