Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.1 64 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 porsiyon

Malzemeler

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 9 g

Kalori 869 kJ / 208 kcal

Yağ 13 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Tarif
Türkiye

MEZELER 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Körili Coleslaw

10 dk

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 dk

Dereotlu ve Beyaz Peynirli Ekmek

1sa 20 dk

Haşhaşlı Salata Sosu

5 dk

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2sa 55 dk

Taze İç Bakla Humusu

50 dk

Kekikli Mercimek ve Domates Çorbası

50 dk

Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto

5 dk

Fındıklı Peynir Ezmesi

15 dk

Otlu Peynir Ezmesi

20 dk

Humus

1sa

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

55 dk