Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.0 74 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 porsiyon

Malzemeler

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 9 g

Kalori 869 kJ / 208 kcal

Yağ 13 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Tarif
Türkiye

MEZELER 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papatyalı Limonata

15min

Kremamsı bezelye çorbası

40min

Köri ve Zencefilli Balkabağı Çorbası

50min

7 Sebzeli Taneli Çorba

40min

Sağlıklı Shake

10min

Asya Usulü Tavuk Çorbası

45min

Kakaolu Chia Puding

8h 10min

Avokadolu Humus

15min

Detoks Salatası

10min

Minestrone İtalyan Sebze Çorbası

45min

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45min

Havuçlu Çiğ Kek

3h 15min