Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 375 g haşlanmış nohut
- 2 - 3 diş sarımsak
- 1 avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
- 4 yk limon suyu
- 85 g tahin
- 180 g su
- ¼ tk kimyon
- ¼ tk tuz
- 7 - 8 dal maydanoz yaprağı, taze
- taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1088 kJ / 260 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Karbonhidrat
- 15.4 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 8.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Havuçlu Mercimekli Humus
20 min
Yoğurtlu Pancar Ezmesi
10 min
Pancarlı Peynirli Ezme
15min
Kakaolu Muzlu Avokado Mus
1 Std. 15 Min
Kırmızı Şaraplı Armut
3h 20 min
Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava
2h 55 min
Balkabaklı Risotto
25 min
Alabalık ve Sebzeli Makarna Salatası
45 Min
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
Brak ocen
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10 min
Fındıklı Peynir Ezmesi
15min
Humus
1j