Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 375 g haşlanmış nohut
- 2 - 3 diş sarımsak
- 1 avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
- 4 yk limon suyu
- 85 g tahin
- 180 g su
- ¼ tk kimyon
- ¼ tk tuz
- 7 - 8 dal maydanoz yaprağı, taze
- taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1088 kJ / 260 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Karbonhidrat
- 15.4 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 8.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tahinli Bademli Kurabiye
25 Min
Kırmızı Şaraplı Armut
3 Std. 20 Min
Ketojenik Krakerler
1 Std.
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 Min
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
Brak ocen
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 Min
Enginarlı ve Fasulyeli Dip
10 Min
Karamel Soslu Hurmalı Kek
1 Std.
Patates ve Kefirli Ekmek
1 Std. 50 Min
Badem ve Yaban Mersinli Muffinler
50 Min
Humus
1 Std.
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 Min