Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Almendras hidratadas
- 140 g de almendra cruda sin piel
Pico de gallo
- 300 g de tomate maduro en cuartos, sin semillas
-
30
g de chile jalapeño fresco
veya 30 g de chiles jalapeños en conserva - 1 diente de ajo
- 30 g de cebolla roja
- 15 g de zumo de lima
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 2 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
Hamburguesas
- 90 g de semillas de lino
- 150 g de tomate maduro en cuartos
- 55 g de tomates secos en aceite (escurridos)
- 125 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
- 40 g de dátiles sin hueso
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de comino molido
Montaje
- 8 hojas de lechuga batavia
- 1 - 2 rodajas de cebolla roja
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 1228 kJ / 294 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Karbonhidrat
- 19.8 g
- Yağ
- 22.6 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 7.7 g
- Sodyum
- 358 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fajitas veganas con tofu
25 Min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 Min
Quiche de verduras sin huevo
2 Std. 30 Min
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 min
Dip de queso vegano
40 Min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1 Std. 10 Min
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1 Std.
Burritos veganos
55 min
Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces
2h
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3 Std. 25 Min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1 Std. 25 Min
Curry vegano con tofu
30 min