Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Almendras hidratadas
- 140 g de almendra cruda sin piel
Pico de gallo
- 300 g de tomate maduro en cuartos, sin semillas
-
30
g de chile jalapeño fresco
veya 30 g de chiles jalapeños en conserva - 1 diente de ajo
- 30 g de cebolla roja
- 15 g de zumo de lima
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 2 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
Hamburguesas
- 90 g de semillas de lino
- 150 g de tomate maduro en cuartos
- 55 g de tomates secos en aceite (escurridos)
- 125 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
- 40 g de dátiles sin hueso
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de comino molido
Montaje
- 8 hojas de lechuga batavia
- 1 - 2 rodajas de cebolla roja
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 1228 kJ / 294 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Karbonhidrat
- 19.8 g
- Yağ
- 22.6 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 7.7 g
- Sodyum
- 358 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lasaña de lentejas vegana
2 Std. 20 Min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1h 30min
Sushi rosa con verduras y salsa de aguacate y wasabi
1h 15min
Croqueta de patata con espinacas y beicon
1h 15min
Tortitas de garbanzo con hummus
20 dk
Curry vegano con tofu
30min
Queso vegano en aceite de hierbas
1h 10min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2sa
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3h 25min
Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces
2sa
Hamburguesas de espelta y zanahoria
1h 10min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3 Std.