Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Almendras hidratadas
- 140 g de almendra cruda sin piel
Pico de gallo
- 300 g de tomate maduro en cuartos, sin semillas
-
30
g de chile jalapeño fresco
veya 30 g de chiles jalapeños en conserva - 1 diente de ajo
- 30 g de cebolla roja
- 15 g de zumo de lima
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 2 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
Hamburguesas
- 90 g de semillas de lino
- 150 g de tomate maduro en cuartos
- 55 g de tomates secos en aceite (escurridos)
- 125 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
- 40 g de dátiles sin hueso
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de comino molido
Montaje
- 8 hojas de lechuga batavia
- 1 - 2 rodajas de cebolla roja
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 1228 kJ / 294 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Karbonhidrat
- 19.8 g
- Yağ
- 22.6 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 7.7 g
- Sodyum
- 358 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2h 45 min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3sa
Lasaña de lentejas vegana
2 godz. 20 min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1j 30 menit
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
1j
Menú: Cuscús con verduras, albaricoques y queso feta. Crema de stracciatella
45 Min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 min
Pitas integrales con verduras antioxidantes
1 Std. 45 Min
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45 Min
Queso vegano rústico con cerveza y cominos
45 Min
Hummus de judías pintas con nachos
1 Std. 15 Min
Croquetas de berenjenas
1j 30 menit