Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de copos de avena
- 150 g de aguacate maduro, en trozos de 1-2 cm
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 30 g de aceite de coco
- 15 - 30 g de jarabe de arce
- 1 - 2 cucharadas de agua
- 30 g de harina de algarroba (y algo más para rebozar)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 198 kJ / 47 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 2.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 1.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Galletas de avena y dátiles
30 Min
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
1 godz. 20 min
Barritas de avena con frutos secos
40 min
Porridge de avena y manzana
25 Min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 min
Cookies de cacahuete con chips de chocolate
50 Min
Granola
45 Min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten
1hod. 30min
Pan crujiente de trigo sarraceno
1hod. 30min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1 godz. 15 min
Cake de plátano con algarroba
1 Std. 45 Min