Cihazlar ve Aksesuarlar
Indischer Gemüsereis aus dem Ofen
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
8 Portionen
Malzemeler
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben25 g
-
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt1
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Rosinen80 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 gestr. TL
-
Korianderkörner1 gestr. TL
-
50 g ÖlGhee50 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)200 g
-
Babyspinat, frisch100 g
-
Basmati-Reis400 g
-
Blumenkohlröschen200 g
-
Wasser800 g
-
Salz1 ½ - 2 TL
-
Mandelstifte100 g
-
Koriander abgezupft½ Bund
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
9 g
Kalori
1542 kJ /
368 kcal
Yağ
13 g
Lif
5.4 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Let's Go Veggie!
58 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Erbsen-Guacamole mit Halloumi und Gemüse
1sa
Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen, Feta und Gemüse und Stracciatella-Creme
1sa 15 dk
Süßkartoffelspaghetti mit Kräuterpesto
40 dk
Macadamia-Tofu-Schnitzel mit Spargel und Chilihollandaise
50 dk
Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce
45 dk
Low-Carb-Quiche mit Spargel
1sa 35 dk
Polenta mit Wurzeln und Seelachsfilet
50 dk
Knusprige Auberginen auf Creme-Kohlrabi
1sa
Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce
1sa 10 dk
Möhren-Hirsotto mit Lammfilet im Bärlauchmantel
45 dk
Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)
20 dk
Pikante Auberginen-Pizza mit Ziegenkäse
1sa 30 dk