Miso-Gemüse-Spaghetti

Miso-Gemüse-Spaghetti

4.5 212 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

6 Portionen

Malzemeler

Wasser
1800 g
Zucchini
400 g
Möhren
200 g
Salz
2 TL
Öl
30 g
Spaghetti
350 g
Knoblauchzehen
2
frische Chilischote halbiert, ggf. entkernt
1
Butter in Stücken
60 g
Miso-Paste
30 g
Sojasauce und etwas mehr zum Abschmecken
20 g
Schwarzkümmel-Samen (isteğe bağlı) zum Bestreuen

Sesam, zum Bestreuen

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 10 g

Kalori 1573 kJ / 376 kcal

Yağ 16 g

Lif 5.4 g

Karbonhidrat 45 g

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