Cihazlar ve Aksesuarlar
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
6 porcji
Malzemeler
-
150 g ogórka bez skórki i nasion, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry, do dekoracji
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych
-
1 gałązka mięty, świeżej tylko liście
-
400 g twarogu, podzielonego na kawałki400 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
6 kromek pieczywa pełnoziarnistego
-
szczypiorek, świeży do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
419 mg
Protein
14 g
Kalori
1438 kJ /
343 kcal
Yağ
19 g
Lif
2.6 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKO I PROSTO
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Biała fasola z chorizo
50 dk
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1sa 10 dk
Wolno gotowana zupa z warzyw korzeniowych (z osłoną noża miksującego) z pesto z orzechów nerkowca
2sa 20 dk
Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem
45 dk
Gratin z dorsza
50 dk
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1sa
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1sa 20 dk
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35 dk
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35 dk
Zupa z trzech główek czosnku
1sa 30 dk
Zielone omleciki z Varomy
40 dk
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 dk