Kanapki z pastą z ogórka i ricotty

Kanapki z pastą z ogórka i ricotty

3.2 55 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
6 porcji

Malzemeler

  • 150 g ogórka bez skórki i nasion, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry, do dekoracji
  • 80 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 1 gałązka mięty, świeżej tylko liście
  • 400 g sera ricotta podzielonego na kawałki
    400 g twarogu, podzielonego na kawałki
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 szczypty soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 6 kromek pieczywa pełnoziarnistego
  • szczypiorek, świeży do dekoracji

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 419 mg
Protein 14 g
Kalori 1438 kJ / 343 kcal
Yağ 19 g
Lif 2.6 g
Doymuş Yağ 5 g
Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...