Cihazlar ve Aksesuarlar
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 porcje
Malzemeler
Buraczane klopsiki
-
150 g kaszy jaglanej
-
500 g wody
-
220 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżka mąki ziemniaczanej
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka lubczyku, suszonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
½ łyżeczki rozmarynu, suszonego
-
1 - 1 ¼ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Surówka z czerwonej kapusty
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
400 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
-
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Ziemniaki
-
500 g wody
-
700 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1423.1 mg
Protein
10.7 g
Kalori
2115.4 kJ /
505.6 kcal
Yağ
17.2 g
Lif
12.9 g
Doymuş Yağ
2.6 g
Karbonhidrat
81.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
RÓŻOWE PRZEPISY III
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1sa
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20 dk
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40 dk
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1sa 10 dk
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)
15 dk
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10 dk
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 dk
Faszerowane gnocchi z sosem pomidorowym
1sa 20 dk
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45 dk
Zupa z trzech główek czosnku
1sa 30 dk
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 dk
Zielone omleciki z Varomy
40 dk