Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty

Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty

2.7 142 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 porcje

Malzemeler

Buraczane klopsiki

150 g kaszy jaglanej
500 g wody
220 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
1 łyżka mąki ziemniaczanej
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka lubczyku, suszonego
1 łyżeczka majeranku, suszonego
½ łyżeczki rozmarynu, suszonego
1 - 1 ¼ łyżeczki soli
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Surówka z czerwonej kapusty

10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
400 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
40 g oliwy z oliwek
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ - 1 łyżeczka soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Ziemniaki

500 g wody
700 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
½ łyżeczki soli
koperek, świeży posiekany, do posypania

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 1423.1 mg

Protein 10.7 g

Kalori 2115.4 kJ / 505.6 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 12.9 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 81.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

RÓŻOWE PRZEPISY III 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)

40 dk

Zupa krem z batatów z orzechową posypką

50 dk

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

40 dk

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

30 dk

Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

45 dk

Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem

50 dk

Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem

45 dk

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50 dk

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35 dk

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

40 dk

Brokuł z mleczkiem kokosowym

35 dk

Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)

25 dk